UjIan..
Oct 12, 2010
.jpg)
salam...alhamdullilah dibei kekuatan untuk menulis blog..petang kelmarin pengambilan saya telah menduduki ujian kecergasan yang diberi nama Ujian Kecergasan Am(UKA)..lulus dengan elok...tapi apakan daya setelah segala perkara yang akan berlaku telah pun termaktub sebagai qada' dan qadar ku..telah diuji dengn perkara yang tidak boleh dielakkan..semasa buat longkat jangkau Allah izin tersalah landing...terdengarlah bunyi "pop"..sakit x terkata la...adakah satu balasan kepada ku atau Allah nak menguji keimanan ku??...hanya Allah saja yang tahu...
Pagi ni..pergilah jumpa doktor..pergi2 doktor chechk la situation kaki..suasana agak kecoh sebab doktor ingat kaki saya patah...dipanggilnya senior doktor..lepas dengar la dri mulut diaorang satu istilah yang tidak difahami..."lateral meniscus"...pe la tu...tapi alhamdullilah dapat attend B dua minggu boleh excuse semua aktiviti..sukan,kawad.pyhsical training, dan macam2 lagi...tapi balik2 check ape la tu "lateral meniscus"...ni result dia after research..
Setiap sendi lutut mempunyai dua menisci tulang rawan berbentuk bulan sabit. Ini berbaring di (luar) tepi medial (dalam) dan lateral dari permukaan atas dari tibia (shin) tulang, juga dikenali sebagai dataran tinggi tibialis. Mereka merupakan komponen penting, yang bertindak sebagai peredam kejut untuk lutut serta membolehkan anda interaksi yang tepat dan pengedaran berat antara tibia dan tulang paha (tulang paha).Akibatnya, luka-luka baik meniskus boleh menyebabkan penurunan nilai kritis dari lutut itu sendiri.
Tanda-tanda Lateral miniscus.
- Kelembutan atau nyeri di sekitar permukaan lateral lutut sendi.
- Pembengkakan-biasanya dalam masa 24-48 jam kecederaan.
- Nyeri, terutama ketika menekuk lutut.
- Nyeri ketika berputar dan menekan ke bawah pada lutut dalam posisi rawan .
- Kedengaran bunyi, cracking atau klik suara
- Positif ujian 'McMurrays'
Apa perlu dibuat??
- Jika ada pembengkatan daftar RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) pada lutut terluka.
- Lembut latihan untuk mempertahankan kekuatan paha depan, meskipun harus berhati-hati untuk tidak memburukkan gejala.
- Kenakan pemegang panas atau sokongan.
- Muat Glukosamin / suplemen penyembuhan sendi.
- Lihat pakar kecederaan sukan atau doktor.
Kepala tibia kanan dilihat dari atas, menunjukkan menisci dan lampiran ligamen.
Semoga Allah terima segala dugaan serta cubaan yang aku terima ini sebagai satu amalan yang soleh.
0 kritiks:
Post a Comment